skriv en komentar om du vill ha min nya.

känner riktigt hur all ångest börjar komma. öppnade mig för en person när det gäller bloggen och rädd ahh han ska vissa den för ngn annan. känner för att göra en ny. SOM INGEN JAG KÄNNER KOMMER ATT SE.

Jappss. idag gick jag upp som vanilgt, haha. men klockan var typ 13.30.?
så det blev en talrik med havregrynsgröt 1/2 dl havregryn, 1 liten banan, och kanel.
super gott. sen är det bara och mossa banen och ta kanel på. mumsss!
sen nu har jag precis ätigt en apelsin. Jag ska försöka gå ner i vikt. men jag ska inte svälta mig själv. Jag ska lava normalt. inte ta så stora portioner. och inte äta godis, kakor och glass. Det funkar :D
har redan gått ner. Från 54,2 till 53,1 :D
så jauu. nu är det bara att kämpa och när sommarlovet är slut vill jag väga 48kg :D

frukost. yoggi 35kcal
lunch.  rotmos 70kcal(tror jag )
mellanmåll. en hemmabakad muffin.
middag. en halv pizza med bara svamp och 2msk sås....

jaa.... inte jätte dåligt xD
men det funkar ändå hoppas jag :P
får ta nya tag. eller gör. Mycket mindre portioner än innan
och känner mig inte hungrig.. Kakan var ju onödig. kunde tagit en frukt istället xD

Fast det gick jätte dåligt med maten igår, vissade vågen -0,2kg :)
blev faktist över lycklig. Det gjorde mig verkligen pep.
Igår åt jag liksom... 2finn crips, 3skivor skinka, 4skivor ost, 3oliver,grönsaker med låga kalorier, En godispåse ca. 20bitar, en hamburgare på mc donalds, en glass, 2brödskivor, smör, 1 glas mjölk, 1 coca lgiht, 1 redd bull sugarfree.

Ja ni kan själv förstå varför jag är så glad :D:D:D
så idag ska jag verkligen kämpa!

Jag klara inte det...

idag har det gått jätte braa. Börja liksom på riktigt idag :P

frukost: havregrynsgröt med björnbär 160kcal
lunch: soppa med en hönsboljong och en morot. ca. 40kcal
middag: 1dl hallon och 1msk mellan fil. In i frysen sen mums :):) ca. 60kcal.
det var några konstiga hallon med mycket socker eller något på :S
kvällsfika: 2 knäckebröd med en skiva skinka. ca.45kcal.
övrigt: 2 jordgubbar. en halskaramell.

nu sitter jag och käkar frukost :)
det är havregrynsgröt med björnbär. Hallonen är slut :( och jag gillar inte björnbär så mkt :P
men jag klarar mig :P
detta är ca 160kcal.

Ja idag gick det bad...
frukost. 2 rån 30kcal
lunch. lite potatissallad och gurka.
mellanmål: mcdonalds 300kcal
middag. mosaca och gröt...

blööö!!

Jag var på köpcentret i dag och såg världens finaste tröja måstee köpa den xD
hihi:) om jag är duktig ska jag unna mig den :)I

igår va jag då med kärleken. Gick inte så bra...
käka 5 mackor, glass, och en stortalrik havregrynsgröt med socker.

och idag har inte varit bättre.
frukost: flingor med mjölk och socker
lunch: havregrynsgröt med sylt och socker. 2 mackor med leverpastej.
middag: 3 potatisbulllar och en kykling bit.
Övrigt: 1 liten tårtbit, en chokladkaka, 1 coka cola. 3dl mellanfil med socker och kanel.

fy fan säger jag bara...

men ett plus är att jag cyklat först. 11,5km sen 5,9km och sen 9,1km

idag har det inte gått så bra om man säger så... har hänt en massa skit. mår skit.
tänkte på det igen. var så nära...

frukost: 140
lunch: 170
övrigt: 5 mackor med leverpastej. 1 talrik havregruns gröt och lite till.......

käka midagg för en timme sen.Det blev spagetti med köttfärssås. Inte världens bästa mat. men jag tog bara lite :S

sen har jag varit ute med hunden i 20min :)
ska snart göra 200sitt-ups :)

Sitter i skolan nu och känner hur magen kurrar fast jag nästan precis har ätit.

frukosten blev 87kcal
och träningen - 83 kcal

bra bra bra!!